CARE LETTER

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'케어레터'와 건강하고 행복한 여정을 함께해요🍀

당신의 건강하고 행복한 삶에 도움이 되어 줄 '케어레터'가 도착했어요!💌 우리는 당신에게 때론 올바른 길을 안내해 주는 부모님처럼 때론 힘이 되어주는 친구처럼 당신의 건강한 삶을 위해 최신 건강 소식과 건강 꿀팁을 전할 거예요! 앞으로의 여정을 더 건강하고 행복하게 즐길 수 있는 방법이 궁금하다면? '더 나은 시작'을 위한 '케어레터'와 함께해요🍀

이미 구독자이신가요?

🍀(주의)당신만 모르는 김과 함께 먹으면 최악인 조합!

오늘은 우리 식탁에서 결코 빠질 수 없는 바다의 보물, 바로 '김'에 대해 이야기해 보려고 해요. 매일 아침

🍀(위험)참외 잘못 먹으면 오히려 건강을 해칠 수 있다?

오늘은 여러분이 사랑하는 과일! 참외에 대해 이야기해 보려고 해요. 이 달콤하고 아삭한 과일은 단순한 간식이

🍀(필독)토마토 이렇게 먹으면 독을 먹는 겁니다.

토마토.. 이 작은 붉은 열매는 세계적으로 사랑받는 식재료이지만, 과연 그 시작은 어디였을까요? 원래 중남

🍀(큰일 납니다!)'부추'는 '이것'과 절대 같이 먹지 마세요!

여러분도 이런 경험 있으신가요? 어느 날 저녁, 뭔가 건강한 음식을 먹어야겠다는 생각에 냉장고를 열었을 때,

🍀(고급 정보)치매 걸리기 싫다면? 반드시 '이거' 꼭 드세요!

얼마 전, 제 친한 친구로부터 걱정스러운 소식을 들었어요. 친구의 아버지께서 최근 물건을 자주 잃어버리시고,

🍀(경고)바나나 절대 이렇게 먹지 마세요! 오히려 독이 됩니다.

아침 출근길, 서둘러 집을 나서며 바나나 하나를 집어 들었던 경험 다들 있으시죠? 혹시 바나나를 먹다가 갈색

🍀(필독)당뇨 환자들이 먹으면 좋은 의외의 과일이 있다??

혹시 이런 경험 있으신가요? 어느 날, 가족들과 식사 후 사과 한 조각을 집어 들며 "이건 먹어도 괜찮을까?

🍀(경고)계란과 '이것' 절대 같이 먹지 마세요! 큰일납니다..

계란으로 하루를 시작하는 것은 많은 이들에게 일상적인 풍경이죠. 계란 프라이에 토스트 한 조각, 그리고 두유

🍀(중요)검은콩과 자주 먹던 '이것'! 알고 보니 오히려 건강에 안 좋다?

어릴 적 할머니 집을 방문했을 때의 추억 한 조각을 떠올려볼까요? 주방에서 바쁘게 움직이시던 할머니의 손길

🍀주의!! 양배추, 이렇게 먹으면 오히려 위에 독이 된다??

여러분, 혹시 이런 경험 있으신가요? 밤늦게 치킨과 맥주를 실컷 즐기고 난 다음 날 아침, 속이 쓰리고 메스

🍀(비밀 공유)밥에 '이거' 한 스푼! 혈당 다 잡는다!

지난주, 케어레터의 한 구독자님께서 이런 메시지를 보내주셨어요💌 "매일 밥을 먹을 때마다 혈당 걱정이 돼요

🍀(부작용 주의)'상추'와 상극인 '이것' 같이 먹으면 큰일 납니다!

퇴근길, 마트에 들러 장을 보던 중 상추 한 봉지를 카트에 담았던 경험이 있으신가요? "이번 주엔 꼭 건강하

🍀(암 유발 주의)'미역'과 '이것' 절대 같이 먹지 마세요!

여러분, 생일날 미역국 한 그릇 맛있게 드신 기억 있으신가요? 아니면 출산한 후 정성스레 끓여진 미역국을 드

🍀(주의)'당뇨'에 '설탕'보다 훨씬 위험한 '이것', 제발 조심하세요!

"당뇨병은 설탕을 많이 먹어서 생긴다"라는 말, 많이 들어보셨죠? 하지만, 이것은 절대 사실이 아니에요. 미

🍀치매 위험 높이는 변비약 말고, 제발 '이것' 드세요!

여러분, 혹시 조금만 먹어도 소화가 안 되는 것 같고, 옷을 입으면 배가 터질 것 같아 기분까지 우울해지는

🍀혈당 안 올리는 당뇨병 최고의 간식 (비밀 공유)

치매 예방, 우리는 어디까지 신경 써야 할까요? 혹시, 장을 보러 가다가 갑자기 무엇을 사야 할지 순간적으로

🍀돈 한 푼 들이지 않고, 치매 싹 사라지게 하는 방법

치매 예방, 우리는 어디까지 신경 써야 할까요? 혹시, 장을 보러 가다가 갑자기 무엇을 사야 할지 순간적으로

🍀치매 위험 낮추고, 노화 속도 늦추는 ‘이 식단’의 비밀

여러분, 혹시 본인 또는 가족이나 친한 지인이 당뇨로 고생하고 있어 고민이 있으신가요? 당뇨로 판정을 받게

🍀혈당을 낮추는 기적의 식사법이 있다?

여러분, 혹시 본인 또는 가족이나 친한 지인이 당뇨로 고생하고 있어 고민이 있으신가요? 당뇨로 판정을 받게

🍀100세 이상 장수하는 비결, ‘OOO’을 먹으면 된다?

혹시, 아프지 않고 건강하게 오래 살 수 있는 비결이 궁금하신가요? 오늘은 한국의 100세 이상 노인들이

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